Solution Anorexia Nervosa : surmonter l'obsession du poids au quotidien

Vaincre la peur de s'alimenter et retrouver la paix intérieure

Ce guide clinique de poche s'attaque directement à la souffrance mentale causée par la restriction cognitive permanente.

Il propose des outils d'auto-évaluation pour déconstruire les pensées automatiques liées à la peur de grossir.

Le protocole thérapeutique aide à dissocier l'identité de la personne de celle de la maladie.

Des séances d'autocompassion audio sont accessibles via QR codes imprimés au fil des pages.

Ce livre permet de réduire l'anxiété sociale liée aux invitations à dîner et aux repas d'affaires.

Il offre un cheminement doux pour réintroduire les aliments interdits sans culpabilité.

Un support indispensable pour ne plus laisser la maladie dicter chaque minute de votre existence.

• Technique : Thérapies d'acceptation et d'engagement (ACT)
• Bonus numérique : 10 séances audio de méditation guidée
• Format de poche : Idéal pour une consultation discrète
• Validation : Validé par un comité scientifique de nutritionnistes
• Édition : Version augmentée 2026
• Nombre de chapitres : 8 piliers de reconstruction